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top 5 des boissons qui font perdre du poids

Boire est beaucoup plus important que manger. C’est ce qu’auraient affirmé les professionnels de la santé plus précisément les nutritionnistes. Essentielles au bon fonctionnement de l’organisme et aux apports nutritionnels nécessaires, les boissons doivent être choisies avec beaucoup de retenue. La consommation de ces boissons, cependant, peut être différente en fonction des besoins exprimés. Et la perte de poids serait plus visé comme objectif.

Zoom sur les meilleurs boissons efficaces pour la perte de poids.

Bien maigrir et sans risques, est-ce possible ?

Sans faire de régime ou de traitement spécial, l’eau reste la meilleure boisson pour perdre du poids très rapidement. En fait, l’absorption continue de l’eau dans l’organisme diminue les calories consommées et participe plus à la perte de poids.

Boire plus d’eau peut être une bonne astuce pour perdre du poids, sans faire de régime. En effet, en buvant plus d’eau, vous pouvez diminuer rapidement votre quantité de calories journalière consommée surtout si elle est utilisée à la place des boissons sucrées, des sodas et des jus de fruits. Ainsi, pour l’homme, la quantité nécessaire serait de 1,9 litre contre 1,5 L chez la femme.

À quoi consistait d’avoir une boisson minceur à la portée ?

Le meilleur réflexe à respecter pour maigrir vite et sans aucun danger sur la santé et d’opter pour une boisson amincissante aux normes de qualité exigées. Celle-ci doit avoir plusieurs caractéristiques. Elle doit agir comme coupe-faim afin de favoriser la perte de poids rapide.

De ce fait, il existe des boissons très efficaces pour l’amaigrissement. Brûler la graisse et couper la faim serait leur grande particularité. De nombreux boissons hachées existant sur le marché, cependant, il faut savoir bien les choisir tout en les combinant avec la consommation de l’eau afin de ne pas s’exposer à des conséquences sur la santé.

Recettes de 6 boissons minceur à préparer chez soi

Grâce à ses effets amincissants, plusieurs recettes de boissons ont été déployées sur le marché. Cependant, elles ne sont pas faites pour tout le monde !

Nous avons cité pour vous quelques recettes de boissons maison pour une perte de poids assurée.

  • Eau citronnée détox : Pas chère et facile à préparer, cette recette permet de bénéficier grandement de tous les bienfaits du cédrat. Pour le préparer, il suffit d’avoir un citron pressé et 2 litres d’eau et le tour est joué.

Sa préparation nécessite tout de même une attention particulière sur le dosage tout en conservant la pulpe. Cette recette est à boire toute la journée.

  • Boisson pour maigrir du ventre : Elle intervient directement sur la graisse abdominale qui est une membrane difficile à atteindre.

Cette recette est composée d’un concombre, d’une poignée de menthe ciselée, d’un citron pressé, d’une cuillère à soupe de gingembre et le tout mélangé avec un litre et demi d’eau.

Il suffit juste de l’infuser pendant une trentaine de minutes pour en recevoir les bénéfices ajoutés.

  • Boissons minceur à base de thé : Le thé est considéré comme la boisson amincissante par excellence. Pour en tirer un bénéfice et dépenser plus de calories, il est conseillé d’associer le thé avec des épices et du citron.

Pour la recette, nous avons 2 sachets de thé vert, ½ cuillère de café de cannelle, 1,5 l d’eau chaude, 1 cuillère à café d’agave.

La préparation peut être beaucoup plus simple : associer le citron et le sirop d’agave en infusion pendant 30 min et le boire une fois tiède.

  • Boisson au vinaigre de cidre : Avec son effet détox important, le vinaigre de cidre a un effet direct sur la graisse du ventre. Son goût amer ne doit tout de même pas empêcher son utilisation qui regorge de beaucoup de bienfaits sur la santé. Cette préparation n’est pas compliquée. Associé le vinaigre de cidre bio avec une orange pressée et une cuillère à café de cannelle dans 1,5 l d’eau pour avoir la recette complète.
  • Fortement recommandé en été: Smoothie de fruits de saison avec les graines de lin et yaourt sans sucre.

Même les stars s’y mettent

Cette recette est très sollicitée chez les célébrités, Gwyneth Paltrow est une des actrices hollywoodiennes qui a toujours fasciné ses fans avec sa silhouette parfaite et son joli minois, elle a révélé que le secret de son éclat et de son corps de rêve se décline dans la consommation importante des graines de lin avant ses repas copieux. Préparez un smoothie composé de fruits de saison : Pomme – Melon et pêche, fraise – myrtille et cerise, Pastèque – framboise et menthe. L’essentiel est de toujours rajouter des graines de lin et un yaourt sans sucre. Une combinaison de saveurs fraîches qui incarne la saison estivale.

Des centaines de recettes pour préparer des boissons amincissantes chez soi sont accessibles en ligne ou sur des magazines de nutrition, seuls ces composants cités en haut sont répétitifs grâce à leurs effets miraculeux dans l’élimination des graisses et la désintoxication. C’est pourquoi nous avons réussi à vous collecter le TOP 5 des boissons minceur à siroter toute la journée avec quiétude.

* Presse Santé s’efforce de transmettre la connaissance santé dans une langue accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de santé.

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