CBD : une substance redoutable pour mieux dormir et booster la libido ?

CBD : une substance redoutable pour mieux dormir et booster la libido ?
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Si les spécialistes ne sont pas unanimes quant aux bienfaits du CBD, les usages sont de plus en plus documentés. Réputé pour être efficace contre l’anxiété, pour booster la libido ou pour aider à la récupération des sportifs, le cannabidiol est de plus en plus adopté par les Français pour limiter les troubles du sommeil.

Le CBD favorise-t-il l’endormissement ? Selon un sondage réalisé par la marque de CBD Yogah*, le prix de cannabidiol permet de mieux dormir. Au total, “8 consommateurs de CBD sur 10 constatent une nette amélioration sur leur sommeil”, précise l’étude.

Pour réaliser leur étude, les spécialistes ont interrogé en février un panel de 500 adultes consommateurs de CBD.

86 % des répondants évoquent des troubles du sommeil, déclarent le sondage réalisé par la marque de CBD Yogah auprès de ses utilisateurs. Insomnie, somnambulisme ou encore apnée du sommeil perturbent leur repos. Mal dormir peut avoir des conséquences sur la qualité de la vie quotidienne. “95 % des sondés déclarent que ces troubles gâchent leur quotidien”, constate l’étude.

“Le manque de sommeil perturbe l’équilibre sur le plan physique, psychologique et cognitif et produit des effets secondaires indésirables et nuisibles sur la qualité de vie et la santé”, présente l’étude. Après un repos tronqué, les “petits dormeurs” peuvent noter une fatigue mentale, caractérisée par “une diminution de la concentration, des troubles de la vigilance, un manque d’énergie”. Il peut également avoir des troubles de l’humeur et de la fatigue. Les effets sur la santé peuvent aussi se faire sentir. Mal dormir entraîne un “affaiblissement du système immunitaire : infections diverses”, précise l’étude. Enfin, le supposé peut-être perturber, entrainant “surpoids, accidents vasculaires cérébraux, diabète, hypertension artérielle…”

Le CBD efficace ou effet placebo ?

Au niveau de l’utilisation, les consommateurs privilégient la prise sous forme d’huile (pour 83 % des répondants). Pour une utilisation optimale, la marque toulousaine recommande de mettre quelques gouttes d’huile sous la langue, pendant une minute, environ une heure avant d’aller dormir.

Pour le moment, la science n’a pas encore tranché. “L’univers de la molécule reste avant tout très porté par les témoignages des utilisateurs”, explique le médecin spécialiste du cannabis médical et patient-expert Pascal Douek dans les colonnes de Madame Figaro. Mais les recherches commencent à su multiplier. Selon une étude américaine publiée en janvier 2022 et menée 2.704 personnes âgées de 21 ans ou plus, le CBD permet de réduire l’anxiété, de mieux dormir et d’améliorer le bien-être.

*sondage interne Yogah, sur un panel de 500 consommateurs.

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